提高睡眠质量 怎样选枕头?

日期: 2018-03-15
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       专家指出,枕头的高矮、软硬、形状、都会对人的睡眠都会有影响。一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够适合颈椎的生理曲度,使工作学习一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉的疲劳。提高睡眠质量的方法有很多,但没有比这个更简单的了——泰国乳胶枕!

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